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湖南省住建厅举办“压力管理与心理调适”专题讲座

编辑:admin 时间:2022-06-17
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近日,湖南省住建厅邀请清华大学积极心理学指导师、国家心理咨询师、博士后罗丹阳老师,为全厅干部职工讲授了一堂压力管理与心理健康专题讲座在家厅领导、厅机关和直属单位干部职工,部分协会(学会)人员参加了学习厅党组副书记、副厅长唐道明参加学习并主持

本次专题讲座,旨在提升全厅干部职工的心理调适能力,帮助大家科学做好心理干预、合理排解工作压力,时刻保持良好精神状态,以便从容面对工作、更好享受生活

课堂上,罗丹阳老师用专业的心理学知识、鲜活生动的案例、丰富的实践经验和精湛的语言艺术,从压力对我们的影响、压力管理知识概述、阳光心态健康养生等方面进行了讲授,结合自身的经验分享了如何运用积极心态加强压力管理、进行心理调适、促进健康养生的方法和措施,对公务员如何正确管理情绪、缓释心理压力、增强自我调节能力提出了很好的指导建议

唐道明指出,机关干部要用正确“三观”调试心理压力,保持头脑清醒,站稳政治立场,正视工作和生活中可能出现的挫折和压力,及时自我调适,保持良好的心理状态各级党组织要带头加强人文关怀工作,关注干部诉求,了解干部心理,给予干部帮助和关怀,从关心人、理解人出发做好心理疏导,做好干部的心理健康服务。

现场学员纷纷表示,通过这次专题学习,自己对感性的压力终于有了理性的认知,也学会了释放和纾解的方法今后,将以更加积极乐观的心态、更加饱满热情的状态、更加奋发有为的姿态去工作、去生活,为全省住建事业高质量发展作出更大贡献。

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